【マインドセット】メンタルを強くする方法・考え方

2023年11月16日2023年12月2日

ビジネスやスポーツ、生活の中でおすすめのマインドセット、メンタルを強くする考え方を紹介しています。

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自己肯定感アップする

チェ・ゲバラはこう言っています。

人は毎日髪を整えるが、どうして心は整えないのか？
チェ・ゲバラ

心を整えるには瞑想が重要です。

なぜなら瞑想によって脳を最適な構造に変えられるから。